FC Emmen OldStars testen hun fitheid bij naober Heldr

In dit artikel:

De FC Emmen OldStars deden donderdag 22 oktober bij Heldr hun eerste fittest van het seizoen. De zestien deelnemers – veertien mannen en twee vrouwen – werden getest op onder meer conditie, lenigheid, spierkracht, bloeddruk, gewicht en spiermassa. De metingen geven de 55-plussers inzicht in hun fysieke gesteldheid, zodat zij veilig en met plezier kunnen blijven sporten. Na de test volgde een voetbaltraining.

De OldStars trainen elke donderdagmiddag op Sportpark Meerdijk en spelen daar Walking Football, een aangepaste voetbalvorm waarbij wandelen centraal staat. De groep telt ongeveer dertig senioren en hecht naast bewegen ook veel waarde aan gezelligheid en sociaal contact. Dankzij de samenwerking met Heldr wordt hun fitheid twee keer per seizoen gecontroleerd; de volgende meting staat aan het einde van het seizoen gepland. Geïnteresseerde 55-plussers kunnen vrijblijvend meetrainen.